化粧品を使用しない肌断食で美肌になる方法 [一般]
化粧品を使わず美肌になる肌断食は、化粧品を一切使わず過ごすことでお肌を休めるという方法です。では、具体的に肌断食はどのような手順で、行ったら良いのでしょうか。
化粧品をまったく使わないので、メイクも勿論使いません。美肌のためとはいえ、仕事があって平日にすっぴんで過ごすのは無理という人も多いでしょう。そんな人におすすめなのが、予定のない週末に実践することです。
メイクだけでなく日焼け止めや洗顔料を使った洗顔もすることができないので、特に接客業の人は、連休にして見るのがよいと思います。肌断食をしている間は、基礎化粧品の使用は禁止で、メイクも使いません。洗顔には無添加石けんだけが認められており、ワセリンならば使えます。
金曜の夜からお肌の断食を始めると、ちょうとど土日くらいで終わります。クレンジングでしっかりとメイクを落としてから、無添加石鹸で洗顔し、基礎化粧品などでお手入れはせず、そのままにします。
次の日から本格的に、肌断食を開始します。朝の洗顔は、ぬるま湯か水だけで洗顔をします。スキンケアもメイクも、日焼け止めも、使いません。1日中、化粧なしで過ごしたら、夜は無添加石鹸だけで洗顔しましょう。
肌の乾燥が気にかかるという人であれば、わずかな量であれば、ワセリンはつけられます。手段自体はとても気軽にできますが、肌のコンディションを改善する効果があるとされていのので、肌断食はおすすめの美肌方法です。
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